Aloha,３／１９に外大の合宿に併せて プロのトレーナーによるトレーニング会を行いました。 わかっちゃいるけど、ストレッチの大切さが身に染みました。 ２時間半にわたる講習会でしたが、あっという間に過ぎました。 かなりハードなトレーニングをしたのに…

Aloha,昨日、今日はとても暖かくて、半袖、ビーチサンダルで過ごしました。 早くプールに入れるようになるといいなあ。 そしてイベントもどんどん増えてきました。３／２７ １７：００〜１７：３０ セレオ（旧SOGO）２階イベントステージ で、ショーを行いま…