Aloha,
寒の入りしてから、寒い日が続きます。20日は「大寒」。これから、もっと寒い日がやってきます。内心びくびくです。レッスン前は、厚着でもこもこしているんですがレッスンが始まると、エアコンを消し、工業用の扇風機が二台回ります。雪の降る日もこんな感じです。動き出すと、温まり汗が出てくる。そんなにハードに動いているわけではないのに、集中してベーシックステップを練習していると、汗腺が開いてくるようです。節分までは、免疫も下がるので、身体を温めるものをおおいに取り入れてください。食べ物、飲み物、カイロ、お風呂、体操、もちろん、私たちは、レッツフラ！です。
この時期は、ベーシックステップをじっくり改めて正確に学びます。特に大切なのは、インプレイスのステップ。移動しないタイプのステップです。なぜかというと、軸が大切だからです。
春までは、外部イベントが少ないので、基礎体力、新曲導入など落ち着いて学べる期間です。春になったら、毎日流れるように、やることがたくさん・・・。
今年のオリジナルハワイツアーは、コンペティションのテーマでもある、カウアイ島にそろそろ行こうかと計画しています。2018年ぶりです。
